Psihologija

Zdrava komunikacija – Ključ za bolje međuljudske odnose i unutrašnju ravnotežu

април 24, 2025

Komunikacija je osnova svih naših međuljudskih odnosa, bilo da se radi o porodici, partnerstvima, prijateljstvima ili poslovnim odnosima. Nažalost, mnogo puta se u životima ljudi dešava loša komunikacija koja stvara konflikte, nesporazume i napetosti. Dugoročno, ovakvi problemi u komunikaciji mogu imati ozbiljne posljedice po naše emocionalno zdravlje, a na taj način mogu uticati i na fizičko zdravlje. Srećom, ove poteškoće mogu se prevazići uz pravu podršku i volju za promjenama. Psihoterapija, kao sigurno i podržavajuće okruženje, može biti ključ za učenje novih, zdravijih načina komunikacije i prevazilaženje duboko ukorijenjenih obrazaca.

PROFI MAMA KONFERENCIJA 2025: Balansiranje tradicije, savremenih saznanja i izazovi roditeljstva

март 22, 2025

Roditeljstvo je proces koji se stalno razvija, prilagođava i menja. U savremenom društvu, gde se suočavamo sa brojnim izazovima i novim pristupima, važno je pronaći balans između tradicionalnih vrednosti i modernih saznanja. PROFI MAMA KONFERENCIJA 2025 okuplja stručnjake i roditelje kako bi zajednički istražili ključne aspekte roditeljstva, postavljanje granica, razvoj emocionalne otpornosti kod dece i snalaženje u digitalnom svetu.

Prvi put na psihoterapiji – sve što treba znati

март 5, 2025

Odluka da krenemo na psihoterapiju i upustimo se u procese koji su intenzivni i iscrpni, a čekaju nas na psihoterapiji često dolazi nakon dugog razmišljanja, preispitivanja i pokušaja da sami pronađemo rješenja za svoje teškoće. Ponekad su to problemi koje nosimo godinama, ponekad su to nagle životne promjene koje nas preplavljuju i s kojima se ne znamo nositi. Nekada nas na ovu odluku podstaknu bliski ljudi, prijatelji, porodica ili čak ljekar koji primjećuje da se često vraćamo s različitim tegobama bez jasnog medicinskog uzroka. U svijetu prepunom stresa, trauma i svakodnevnih izazova, psihoterapija nije samo prostor za rješavanje problema već i način da očuvamo mentalno zdravlje i razvijamo se kao osobe.

Ljubav nakon dolaska bebe: Kako se menja partnerski odnos?

фебруар 28, 2025

Roditeljstvo menja sve – kako su se naši odnosi transformisali kroz izazove i ljubav

Kada dvoje postane troje, svet se promeni. Partnerski odnos, koji je nekada bio jednostavan, prepun spontanih izlazaka, kasnih razgovora i duge neometane pažnje, dobija potpuno novu dinamiku. Ova transformacija može biti teška, ali i duboko ispunjujuća.

Kao majka dvoje male dece, ali i instant maćeha u izazovnoj porodičnoj situaciji, prošla sam kroz sve faze prilagođavanja, nesporazume, ali i rast i povezivanje sa suprugom na novim nivoima.

Osnovne veštine za srećan život: Budi autentična osoba!

јул 25, 2024

Puno puta kada gledamo nekoga, stičemo određeni utisak, viziju o tome kakav je neko. Tumačenje toga kakav je neko zavisi od brojnih faktora.
Osnov za integraciju tehnika iz različitih psihoterapijskih pravaca pruža koncept bazičnih sposobnosti za obradu emocija – bazičnih emocionalnih kompetencija.
A kako ja na to gledam i kako sam radila na toj veštini, pokušaću da vam objasnim kroz neke primere. Ali najpre da razumemo šta su ove veštine i zašto su nam potrebne, kao i kako mogu promeniti (značajno) naš život.

Kako osigurati bezbednost dece na internetu

јун 6, 2024

Moderni roditelji suočavaju se s nizom izazova koji se razlikuju od onih s kojima su se suočavali prethodne generacije. Ovi izazovi proizlaze iz brze tehnološke transformacije, promena društvenih normi i novih oblika komunikacije i interakcije. Evo pregleda glavnih izazova modernog roditeljstva i faktora koji narušavaju bezbednost dece danas, posebno bezbednost dece na internetu.

Strah kod dece i kako se nositi sa njim

мај 29, 2024

Kod dece predškolskog uzrasta, strah je intezivna i česta pojava. Deca u ovom uzrastu imaju bujnu maštu pa je, često, teško utvrditi da li je strah realan ili imaginaran.

Prvi strahovi se javljaju oko šestog meseca života.

Bitno je na vreme prepoznati dečje strahove i raditi na razvoju samopouzdanja i sigurnosti kod dece.